Hvorfor det er viktig å være sosial

Som mennesker er sosial samhandling viktig for alle aspekter av helsen vår. Det viser seg at et sterkt nettverk av støtte eller samfunns-obligasjoner fremmer både følelsesmessig- og fysisk helse, og det er derfor også en veldig viktig del av studentlivet.

Studier som har blitt gjort viser at:

• Et positivt sosialt liv reduserer depresjon og angst, og sannsynligheten for depresjon og angst.

• Å tilhøre et sosialt nettverk hjelper med å dempe hverdagsstress og eksamensstress, som lett kan oppstå som ny student i Oslo.

Det å være sosial bidrar til:

• Flere forhold. Både vennskap og romantiske forhold.

• Positiv utvikling i sosial kompetanse, men det har også mye å si for emosjonell støtte og sikkerhet.

• Bedre kommunikasjonsevner og samtaleferdigheter. Når det gjelder karriere og arbeid vil de fleste ha kandidater som er samarbeidsvillige, har gode kommunikasjonsferdigheter og evne til å jobbe med andre mennesker. Derfor vil det å være sosial i studenttiden være en god forberedelse.

• Å utvikle empati, respekt og toleranse for andre.

• Reduserer fordommer og stereotypipreget syn på mennesker.

• Bedre livskvalitet. Det å være sosial vil utfordre deg, og gjøre du blir en sterkere sosial aktør. Videre vil dette inspirere deg til å oppsøke nye aktiviteter, utvide dine kunnskaper, og kanskje også finne ut enda mer om deg selv. Generelt vil et sosialt liv bidra til at man oppnår høyere nivåer av lykke under studenttiden.